постельный режим, с врачом проконсультируйтесь, будьте очень осторожны, у меня при тонусе кровотечение началось потом на сохранение положили
Магне б6 , папаверин свечи и лежать отдыхать
Если болит то к врачу, если отпускает то мне врачи сказали это норма
главное не переживайте🙏🏻