@smitt она сначала просит ходить из одной комнаты в другую, к окошкам, я пытаюсь усыпить в это время, когда понимаю что не будет спать, отпускаю поиграть, и включаю потом телик
Не в коем случае не включайте никаких осветительных приборов. Мозг может привыкнуть к остановке выработки мелатонина. Он прекращает вырабатываться при попадании света в глаза. Мелатонин гормон сна. И такие пробуждения войдут в привычку.
Вам надо перетерпеть самой, даже если будет кричать - пережидать это время в темноте.