Девочки !!! Не знаю как объяснить ... ноги тянет , ноют , или как это назвать. ((( не могу уснуть ,…

Сделайте массаж, потом нужно лечь на кровать и ножки к верху поднять , можно на стену закинуть. Полегчает точно.

В душе сходить, ноги ополоснуть тёплой водой, сразу легче становится.

О! Как я Вас понимаю((( Так же мучаюсь(( ещё днём куда-нить пойду или поеду, дак всегда правая нога затекает. Да ещё и в районе ляжки, да так, что не чувствую это место🤦🏼‍♀️

У меня тоже ныли ноги в беременность. Я руками разминала их. Легче становилось, хоть уснуть можно было

Тоже мучалась, но буквально несколько дней. Сходила в горячий душ, стало легче. На след день в бассейне полчасика поплавала и к вечеру все прошло. Не знаю, насколько это индивидуально, но душ явно можете попробовать

Магний Б6 хорошо помогал! 👍

Магний попить, хороший магний врач рекомендовала от сибирского здоровья

А мне панангин сразу помог

Я в вашем сроке пила обычный кальций,так мне гинеколог посоветовала.И было счастье.А на ночь массаж от мужа на ножки😉

О, мой страшный сон, выкручивало только одну ногу и всегда только вечером, когда спать надо ложиться. Пила с айхерба и кальций, и магний, душ контрастный, массаж, ходила к остеопату, делала тэйп с разминкой мышц...облегчение на день-два. В итоге помогли только роды(

Ходила в ванну и держала ноги под горячей водой. Слышала недавно, что помогает в ногах под простынь засунуть кусок мыла 🤔

Ох, во вторую беременность каждую ночь почти так было, спала очень плохо(

Мне помогал только лиотон

Нужно магне б6 пить начинать!