Девочки, у меня такой вопрос:
Многие говорят, что для выработки окситоцина можно заниматься любовью с мужем. Во время схваток. Так можно ?
У меня первые роды и я много чего не понимаю. А еще, стыдно сходить в туалет по-большому и не хочется разрывов. Это все так интимно, не понятно и совершенно в новинку. Расскажите о ваших « позитивных родах». Как готовились ?
Чтобы не было разрывов и шейка была мягкая, я пила масло вечерней примулы с 36-37 недели. И заваривала листья малины) Погугли про это) У американок вычитала) Не знаю, это ли мне помогло. Но оба раза родила без разрывов. Ещё посмотри видео про дыхание, массаж при схватках. Самое важное, слушать врачей и делать все по их команде. Я рожала в цмиде, там есть ванна и во время болючих схваток, я лежала в ней, вот это прям кайф. Боль притупляется и ты копишь силы на потуги. Ещё купи формирователь сосков, это прям было моим спасением. Как в родзал зашла, сразу стала им соски вытягивать, чтоб малышка сразу грудь правильно взяла. А то в первый раз я оч мучилась с прикладыванием.
Про туалет не переживай. Если будет, что-то выходить, то это нормально.