Как избежать отеков после праздников?
Вобщем, что я выяснила 😂
На праздники я держала свой калораж, не более 2000 кал! При этом алкоголь я туда вписывала, то есть - я больше пила, чем ела😂 и при этом вкладывалась четко)) В гостях - так только пила , и если были овощи и рыба - то ела!
Но пила не много, не подумайте, я не ужиралась 😂
И шо???? А ниче! +1,5 кг 😤😤 Вобщем не избежать отеков, если даже только пьёшь и вписываешься в калораж! Ну я ж не знала 😂😂
Ну ниче, скоро увижу свои 50 😍 9 января так точно 👌
Кстати, как вы после зажора или запоя 😂 быстро лишнюю жидкость выводите? Если да - то как?)
Алена ·
Мама дочки (1 год)
Да, метаболизм хороший 👌🏼
Blondy Bess··
Мама сына (5 лет)
Хорошо вам)
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
Как вы только это делаете. Как можно есть 2000? Для меня это ооочень много. 1500 мой максимум(( потолстеть- мечта всей жизни
Татьяна··
Мама дочки (4 года)
@natalibess вы наверное едите сладкое? Я ненавижу конфеты, торты и булки. Может они бы мне помогли, но я не могу((
Blondy Bess··
Мама сына (5 лет)
нет! Вот верите - вобще не! Своим пекла пражский на НГ, и кусочка не попробовала
У малого полно конфет - подарили, ни одной)
Просто мне кажется, даже если и вписывала в калораж, алкоголь это все таки вредно, от этого и отеки! Хотя я пила воду как обычно, в день 1,5 литра
Хз от чего
Но я скоро буду в строю, знаю)
Blondy Bess··
Мама сына (5 лет)
@grace13, блин , 3-5 дней продержится и все)
Я уже 1,3 года не ем , тошнит от сахара, тортов, не могу!
По началу ела мёд, но потом отвыкла вовсе
Юлия ·
Мама дочки-младенца
Никак не вывожу ничего, просто возвращаюсь в привычный режим и все становится на места
Blondy Bess··
Мама сына (5 лет)
Тоже вариант)
Но я когда вижу больше чем 50,5 меня уже трусит 😂 а тут 51,5 😱
Я понимаю , что это отеки, но блин
Юлия ·
Мама дочки-младенца
Аналогично, тоже трусит от большей цифры, но беру себя в руки и закрываю рот))
Blondy Bess··
Мама сына (5 лет)
Нееее, с 8 все - обычный режим! Никакого алкоголя ( ну как обычно раз в неделю бокал - два виски кола)!
У меня то и был обычный, я ж писала, что кушала все привычное пп, но виски с колой переборщила по ходу(((
Александра·
Никак.на правильном питании уходит.или разгрузочный день делаю 🤷♀️
Но по мне не видно🤣🤣🤣🤣🤣🤣где жир,где вода🤷♀️
Blondy Bess··
Мама сына (5 лет)
А что кушаешь на разгрузочном?
Та я ж блин и не жрала ниче, от майонезов давно 🤮 я пила 😂😂
От этого по ходу отеки!
Вот пишу тебе и попиваю вискарь 😂
Бляяя😂
А завтра крестная приезжает, а она у меня в 45 ещё та зажигало, будем завтра 😂😂😂
Александра··
на кефире сижу🤣🤣🤣
Валерия·
Мама двоих (младенец)
Я ела как не в себя. Думала нормально так набрала, а оказалось что я скинула 1.9😂
Blondy Bess··
Мама сына (5 лет)
Пффф, ведьма 🤣🤣🤣
Валерия··
Мама двоих (младенец)
я хотела набрать наоборот 🤣🤣🤣
Mama_·
Мама сына (4 года)
Кушала не много, пила как конь, отек видно на животе и лице.
В этом году даже 2р сходила в зал.
С 8 строгий режим, отказ от сладкого, спиртного и мучного
Blondy Bess··
Мама сына (5 лет)
Ну у меня с 8 отказ только от спиртного😂
Mama_··
Мама сына (4 года)
я люблю сладкое и мучное
Blondy Bess··
Мама сына (5 лет)
я наоборот- спустя год стала равнодушной слава богу)