Красиво писать не умею,но постараюсь😄. Дома как хрупкая жена я даже пакет с овощами поднять не могу:«Я ж женщина,мне…
Красиво писать не умею,но постараюсь😄.
Дома как хрупкая жена я даже пакет с овощами поднять не могу:«Я ж женщина,мне нельзя поднимать тяжести 👀»
Большой плюс в том спортзалы у нас чисто женские ,мужчины никогда не узнают какие веса мы поднимаем 🤫
Многие девочки думают ,что приходя в зал они перекачаются и станут мужеподобными особами.
(Поэтому пропускают день верхней части тела)
Это большое заблуждение!
Природа позаботилась о нас,Всевышний создал нас быть женственной.
Даже если вы захотите «перекачаться» то без приемов мужских гормонов у вас никогда это не получится.
Наоборот зал поможет раскрыться женственности ,поможет сделать ваше тело утонченное ,хрупкое, не смотря на то что вам надо будет тягать железо👌. А дома не забывайте быть слабенькой и нежной 🤫.
#тренерМилана #палестра #каспийск
Лейлашка·
Мама двоих (младенец)
Как бы я хотела посещать тренировки в зале, занимаюсь дома но супер результата пока нет. Вес 56, рост 170 вот вроде бы все норм но живот ещё на место не встал, когда стою все отлично, но стоит нагнуться и складки 😣. В каком зале вы тренируете?
Tr.Milana··
Палестра. Все можно исправить если подобрать тренировку и взять себя и терпение в руки
Kalya··
@materinskiy.kapital, сколько стоят с абонементом?
Tr.Milana··
@mamina_devochka09, 2500 плюс абонемент 1500
Ольга·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Почему не получится перекачаться? Есть несколько примеров знакомых девушек, которые ходят в зал вроде как подкорректировать фигуру, а по итогу - плечи становятся широкими как у плавчих, попы и бёдра растут в ширь и смотрится это мягко говоря не красиво и не женственно. Не правильные фитнес тренера попались? Не думаю! Потому что ходят в разные фитнес клубы. Вот что они делают не так? Я бы хотела красивый, женственный рельеф... но боюсь идти в фитнес клуб, что бы не повторить их сценарий
Tr.Milana··
у людей генетика есть ))) а есть ещё и правильный план тренировок и правильное питание. Что то из этих трёх вещей у них хромает
Ольга··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@materinskiy.kapital, вероятнее всего питание)) присутствие в жизни сладкого в большом объёме и иногда алкоголя.
Tr.Milana··
конечно ) если все соблюдать и плюс подключить стрейчинг к тренировкам то очень женственными можно стать в спортзале )