Все пробуете по чуть-чуть по очереди и смотрите реакцию... в этот раз ела и всю красную рыбу (даже солёную/ копченую по кусочку), скумбрию, минтай, шпроты, тунец... это из рыбы...
На красную икру у дочки стул чаще становится, а так норм... детки индивидуальны-поэтому однозначного ответа нет

С роддома ела все абсолютно. Зачем так себя ограничивать
Вы аллергики?

Я ела всё по чуть-чуть, чтобы у ребенка не было аллергии на всё подряд.
Ела и смотрела реакцию, если нет, то продолжала.Тем более уже малышка взрослая.
С 2х месяцев начала есть все, что хочется, даже шоколад

На ваш вопрос тут никто не ответит, аллерголголов нет. Да и по интернету рекомендации никто не даст. Я б попробовала только треску в духовке запеченную, очень вкусно получилось.
А вы собираетесь готовить селёдку жаренную или печеную? Я не представляю как можно ее есть, кроме солёной😅 шпроты вообще не название рыбы,а название консерв в которых килька/тюлька или другая рыба. Копчёная и соленая рыба просто не полезна, потому что копчёное плохо для печени, а соленое для почек и вообще.
Вот скумбрию знаю можно делать дома как копчёную(только цвет, вкус нет) замачивая в черном чае.

Я ем рыбу вообще без проблем. Если в начале ещё придерживалась, то в 5 месяцев уже можно точно. У нас к примеру на томат была сильная аллергия, а у подруги не было. Все индивидуально. Все, что вызывает аллергию - ем все , кроме томата.

Рыба аллерген,особенно красная.Но,пока не попробуете-не поймёте...

Аллергия это индивидуальная реакция. Пока не попробуете не узнаете. Я ела рыбу.

На гв есть можно все, смотреть на реакцию. Любой белок может быть аллергеном

Я всю рыбу ем🤷‍♀️

Насчёт аллергена не скажу, но я ела треску и сёмгу, горбушу... аллергии не было 🤔

Любая рыба вроде аллерген