Прошаренные с гсд, нужна ваша помощь!😭😭😭🙏🙏🙏

Выявили гсд на ТТГ. Натощак 5.4.

В нашей жк (где врачам вообще похер на все) выдали бумажку, на которой написаны нормы:

Натощак до 5.0

Через час после еды до 7.0

Диета #9

И типа "если есть возможность" замеряйте глюкометром. А нет - не меряйте🤦.

Ни объяснений, ни направлениям эндокринологу. Ничего.

Я вообще сначала забила.

Мерила хаотично, вроде в нормах было, я и не парилась до 30 недели.

И тут началось.

Сахара стали выстреливать.... Начала вести дотошно дневник и замеры.

Стала вникать сама, вроде отрегулировала питание, что бы сахар в норме был. По сути - белок и овощи, пара фруктов. Но пришлось исключить буквально все нормальные углеводы 😭 на кашы разрешенные выстреливает пипец. 8.9 даже было через час. Хлеб и хлебцы цз тоже бомбят.

Множество информации перечитала. Поняла что без углеводов нельзя, что кетоны и прочее....

Пошла к платному эндокринологу. Что бы назначили уже инсулин. Так как вес падать начал.

Она оценила дневник, выявила несколько ошибок, расписала заного диету, в каждый прием пищи добавила по 4 ст.ложки углеводов и разбавила овощами, которые и так ела.

Сказала - неделю сидим на такой диете, потом решаем.

И вот третьи сутки на этой диете.

Тощаковый сахар 5.4, 5.6 🤦

После еды ниже 6.8 не бывает...

Только если поем рыбу с овощами - 5.6 после еды.

Ощущение, что у меня словно аллергия началась. Кожа слегка покраснела мелкими крапинками, и чешется легко (может это психическое, не исключаю)

И что мне теперь делать?

Ещё 4 дня досиживать с высокими сахарами.

Или все таки долбить эндокринолога?

Она вроде телефон дала, но намекнула типа - позвонишь именно через неделю....

Кто что посоветует в моей ситуации 🙏🙏🙏