мое "завтра" настало я собралась завтра в зал начинаю бегать😟 стыдно то каааак . . я жутко некомфортно себя чувствую в этих залах и в своем теле трясти там всем этим мамааа как перебороть себя 😣
Главное не обращать внимания на окружающих. Никто не приходит в зал уже с упругой попкой и стройным животиком) все в ваших руках) ну и желании конечно) удачи вам😘
очень даже приходят!😬 на меня там будут смотреть как на новый кусок сала и не надо говорить что не будут смотреть! там такой маленький зал что хочешь не хочешь посмотришь😁
если честно, я сама стесняюсь идти😂 но как восстановлюсь и малышку можно будет оставлять с папой, начну заниматься своим телом...
Главное не смотрите на них, фиг с ними глазеют😊
Господи! Там такие же по сути все. А если уже не такие, значит были такие, а то и хуже...
а вот это зря! Одно дело, на пляже так себя почувствовать, а другое - в спортзале!
@nastysha32 кому это интересно многие наоборот смотрят фи как себя запустила
Вы через пол года-год будете красивой молодой мамой двух детей, подтянутой и с мозгами! А они так и останутся завистливыми курицами, тупыми и одинокими. Поверьте, таких зазнавшихся правда единицы)
А вообще, я почти уверенна, что всё на самом деле хорошо, просто обычно, кому не стоит комплексовать больше всего самокритично к себе относятся, в отличие от тех, у кого проблемы прям на лицо, не вооруженным глазом видно, у таких уверенности почему-то хоть отбавляй)))
полистала фотки 5летней давности бог ты мой мне до того состояния худеть и худеть!! и то там далеко не идеал был.. завидую худым ппц😣
это понятно, у каждого своя грань. Я тоже себя не люблю. А люди со стороны говорят, что всё хорошо, если бы не указала и не показала, то и не заметили бы)
И вообще, окружающие люди нас видят намного симпатичнее и красивее, чем мы сами, плюс мы заостряем сами внимание на своих недостатках, а посторонние их просто даже не замечают.
я тоже смотрю фотки пятилетней давности и там я себе не нравлюсь, сейчас лучше, и дело не в худобе. Стремление есть к совершенствованию - это отлично! Цель поставлена, остальное - дело времени и упорства)) Всё будет, удачи!
Ауу, там почти все такие! А те, кто не такие - пришли когда-то такими) стоит пару раз сходить, и это войдет в привычку и будете еще удовольствие получать)
@ivashka995 так, давайте начнем с того, что худеть не обязательно сильно для красивой фигуры. Я раньше весила 50, стабильно. Обожала свой вес. Потом как-то резко поправилась до 58, это за 2 года до Б. И сейчас на токсикозе я потеряла 4 кг, и без слез не могу на себя смотреть, хорошо еще ветром не уносит. Так что вес не показатель, смотрите на объемы, жир может уходить, а мышцы расти)
@nastysha32 у меня сейчас главная цель убрать жир пусть я улечу но жир на фиг. мышцы позже и потом я все таки надеюсь что где то там под жиром еще остались эти мышцы!
так это все одновременно можно делать, и жир убирать, и мышцы нарастить) комбинировать просто нагрузки)
Стыдно? Стыдно дома сидеть в грязном халате и с бигудей на челке и ныть что ты жирная, заедая свои проблемы чем повкуснее и пожирнее.
Я сегодня первый раз иду)))стыдно будет не долго-скоро похудеете и все ок будет)))
Если Ваша цель убрать лишний жир, то в первую очередь нужно скорректировать питание, плюс нужно тратить больше ккал, чем потребляете. И да, в тренажерном зале никому нет дела до других, поверьте. Занимаюсь 5-ый год, никто там никого не осуждает и не оценивает.
Смысл не в том, чтоб мало есть, нужно есть правильные продукты и желательно соблюдать баланс бжу.
Ххххосссспидя... было б чем тебе там трясти 🤣🤣🤣🤣 Бери меня, для уверенности 🙈🙈🙈
Я пока так и не переборола себя...все пытаюсь дома начать заниматься, но с самодисциплиной у меня полный провал 🤦 а Вам желаю удачи, главное настрой!
спасибо! я сегодня ходила завтра чувствую не встану😁 20 минут бегала а вспотела как все 2 часа ужас никуда не годится 🐷
и новогодние сладости надо уже быстрее кому нибудь скормить а то не дадут они мне покоя
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤ Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Может быть завтра я об этом пожалею, но это будет завтра!🫶🏽 Даю енотам простор для творчества, а то неудобно же маме прическу делать из пучка или косы🤣
Мама сомневается, стоит ли ехать к свекрови с малышом. Прочитайте, что советуют другие мамы в похожих ситуациях!
Я была спокойна еще ровно 5 минут назад🙈 Но мне позвонила врач и сказала « давай ты завтра с утра не будешь кушать и пить»😨😨😨 Это что, уже завтра??? Я не готова, я боюсь😭 Завтра конференция в 10 утра и будет решаться… возможно уже завтра. Девочки, скажите что это не страшно. Я же не усну сегодня😖
Мама переживает: дочь постоянно ложится спать на холодный пол, несмотря на все усилия. Что это может быть? Читайте мнения мам и возможные объяснения.
Ольга·
Мама сына (1 год)
Поверьте другим до вас нет дела) все заняты своим телом!
Агрессина Пассивовна··
В ожидании первенца
вот вот. Иногда даже помогут, подскажут что-то. Нормальные люди отнесутся с уважением и пониманием к тому, что молодая мама не забросила себя, а пошла заниматься)
ivashka995··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@nastysha32 кому это интересно многие наоборот смотрят фи как себя запустила
Агрессина Пассивовна··
В ожидании первенца
а таким безмозглым сразу в лицо плевать)
Агрессина Пассивовна··
В ожидании первенца
Вы через пол года-год будете красивой молодой мамой двух детей, подтянутой и с мозгами! А они так и останутся завистливыми курицами, тупыми и одинокими. Поверьте, таких зазнавшихся правда единицы)
Камиля·
Мама дочки (2 года)
Стыдно? Стыдно дома сидеть в грязном халате и с бигудей на челке и ныть что ты жирная, заедая свои проблемы чем повкуснее и пожирнее.