Как худеть во время Беременности???
+22 кг. Я в ужасе 🥺
Лучший комментарий
Комментарии
В первую беременность+ 40👌🏼 больше так не жру🙈 во вторую+ 15, в этот раз постараюсь меньше 10, надеюсь получится)
Ого....у вас скорей всего отеки внутренние.....
Я с первым сыном +7 всего набрала,живот на 7м месяце начал расти только,и вес потом.шда рожать 51 была... сейчас второй сын,и пока ,-3, кг, где то 45-46, вешу
У меня мама пошла меня рожать с весом под 90 кг😀 хотя сама стройная ) я скажу одно, надо меньше есть и все. Я всегда тренировалась и сейчас на 26 недели продолжаю ) 2 раза в неделю бассейн с тренером и каждый день Ходьба по часу на свежем воздухе . Но это не помешало работать уже 11 кг((( так я себе ещё много запрещаю. Так бы уже набрала все 30. Вы просто если волевой человек , то возьмите себя в руки . Просто не ешьте вечером быстрые углеводы . Лучше с утра )) вечером яблоко , твёрдый сыр, творог, кефир ну что то полегче )иначе потом будет тяжело избавиться быстро от килограммов
Устраивать разгрузочные дни - раз в неделю на кефире и твороге.
@blandinkaya, у меня токсикоз был до 12 недели ,потом спустя какое-то время вес начал подниматься ))пока токсикоз не закончится ,ничего не изменится )
У меня такая же проблема, я сегодня ещё в инете начиталась всякого и вот переживаю что вес стоит)
@zhdanovarus, мне врач сказала, что это нормально. На моем сроке ребёнок весит 110г примерно, поэтому если не переедать, то и вес пока рано набирать
@agata_kristy, они могут быть скрытые !пей листья из брусники,и увидишь что вес уменьшается
@agata_kristy, в аптеке ,я их тоже пью и всё хорошо уже
Потом худеть будем, у меня за беременность +30. Но у меня отеки, много воды 🙈🙈🙈
@sbu они то сходят, то опять.
На вечер ноги, как у слоненка, на утро нормальные.
@arina0903, а ноги у вас не ноют вечерами?
@sbu даа, периодически сводит, немеют что-ли, опять же, сказали это от отеков.
У всех та же проблема😂тоже много набрала. Ничего потом похудеем, когда начнутся бессонные ночи и т.д.)))) пока наслаждаемся)))
Может вы очень мало весили перед беременностью?
Перед беременностью 69кг. Ну я высокого роста🤷🏼♀️
Кушать правильно, сбалансированно, маленькими порциями. Мясо, рыба, овощи, каши, лёгкие супы, фрукты. А не шоколадки и печеньки
оо...зачем вам это сейчас.
я к 16 неделе прибавила 10ку😐 и меня посадили на белково-овощную диету, и фрукты, никаких углеводов и сладкого. скинула очень быстро 5.7кг но причиной диеты стал высокий риск преэклампсии. так, что по мне так вам не нужно худеть, беременность должна протекать без стресса.🍟🍰🍫🍪🍝
вот родите и тогда худейте💕
Кушать правильно, сбалансированно, маленькими порциями. Мясо, рыба, овощи, каши, лёгкие супы, фрукты. А не шоколадки и печеньки