Очень люблю своих детей. Но как-то очень быстро устаю... ⠀ Мне обязательно нужны личное время и пространство. Мне…

Очень люблю своих детей.

Но как-то очень быстро устаю...

⠀

Мне обязательно нужны личное время и пространство. Мне обязательно нужно регулярно побыть одной. Совсем одной.

⠀

Обычно-то дети ходят в садик/ школу и у меня в середине дня есть несколько часов тишины и одиночества. А вот длительные праздники и лето не всегда даются мне легко 🙈

⠀

На эти каникулы мы запланировали курс массажа для обоих. Плюс Васе ещё делаю сама перед массажем парафиновые сапожки и аппликации на воротниковую зону. Все это в середине дня и растягивается на 3-4 часа.

⠀

Поэтому не получается сослать детей на несколько дней к бабушкам-дедушкам.

А сегодня все же увезла их. Ненадолго. До завтра.

Дима на даче - наконец-то дорвался до бани своей.

⠀

Отдыхать мне никто не мешает 😂😂😂

⠀

Сделала то, что хотела сделать уже несколько дней - на шею, плечи и спину огромную парафиновую аппликацию. А то все эти дни завидовала Васе.

⠀

Так классно! 😍😍😍

Прямо чувствую, как медленно прогреваются и расслабляются мышцы.

Парафин очень глубоко все прогревает за счёт мягкого, но длительного воздействия.

⠀

Чувствую, буду теперь практиковать.

⠀

Рассказываю, как сделать.

⠀

1️⃣ Покупаем в аптеке Парафин и Озокерит. Второй нужен для того, чтобы парафин стал более пластичным. Мы взяли 3 пачки парафина по 200-250 гр. и одну пачку Озокерита.

⠀

2️⃣ Растапливаем их вместе на водяной бане.

⠀

3️⃣ Заливаем в какую-нибудь форму покрытую полиэтиленом. Я делаю просто в противнях.

⠀

4️⃣ Ждём пока остынет до такой степени, чтобы не обжигало кожу.

⠀

5️⃣ Прикладываем на нужную зону и приматываем эластичными бинтами. Это было самым сложным - самой на себя все примотать.

⠀

6️⃣ Сверху нужно надеть что-то теплое.

⠀

7️⃣ Ложимся и получаем удовольствие.