Мой любимчик последнее время: авокадо (1шт), груша (1шт.), салат (1-2пучка), поджаренное куриное филе(1 половинка, жарю с приправами и солью по вкусу). Заправка: соевый соус, оливк.масло, мед, горчица (перемешать в подходящих по вкусу пропорциях).

Пекинка кукурузка тунець яйца лук сметана с горичицей))

Курица, яйца, кукуруза, огурец или ананас, сыр, йогурт или сметана