День второй ... что меняю и понимаю... хочу поговорить о обесценивании. С одной стороны, это наш…

День второй ... что меняю и понимаю... хочу поговорить о обесценивании.

С одной стороны, это наш защитный механизм, в случае если ваше «Я» под угрозой, вам светят негативные переживания или вы не можете получить желаемое. Т.е чем сильнее желание и недостижимее его удовлетворение, тем сильнее будет проявляться обесценивание в форме равнодушия например, или разочарования или критики, а иногда это насмешки или неблагодарность. Я не хочу говорить об обесценивании в положительном ключе, а он так же есть, если кратко, то это способ манипуляции, например в случае покупки чего то или вам оказали услугу и вам надо за неё расплатиться, тут вы начинаете обесценивать, снижать цену или искать недостатки, сравниваете или демонстрируете, свою не заинтересованность и т п.) Я хочу больше сказать про обесценивание в отношениях. Здесь в качестве объекта обесценивания уже будут живые люди и их чувства. Речь идёт о манипуляции чувствами другого человека, с помощью обесценивания его как личности, его интересов, чувств и прочего. Конечно при условии, что мы для человека имеем вес как значимая фигура. Вот проявляем мы равнодушие к близкому или критикуем его, давая понять, что он плохой, что мы разочарованы или он недостойный, так мы попадаем в чувства мишени, и человек идёт на все, чтобы избавиться от неприятных переживаний. Чувства мишени это Вина, Стыд, Страх... играя на этих чувствах очень легко манипулировать людьми, особенно если в детстве родители управляли ребёнком с их помощью. Когда же обесценивание выступает как защитный механизм, то за упреками и насмешками стоят собственные вина, стыд и страхи обесценивающего. Таким образом мы скрываем свои собственные неудовлетворённые потребности: в близости, в ощущении своей ценности для другого, в принятии -в безусловном принятии человека таким какой он есть. Ведь чем больше мы обесцениваем другого, тем больше увеличиваем дистанцию между нами. Людям сложно испытывать вину, стыд или страх и они бегут прочь от того кто эти чувства вызывает. Обесценивание разрушительно для отношений. И тут речь снова о любви к себе! Принять в себе все, полюбить и дать право другим отличаться от себя. Перестать обесцениваться близких, принять их мысли и ценности, научиться слышать и чувствовать. Как ни странно, все крутится вокруг нас самих и нашего чувства удовлетворения собой. Принять и полюбить себя полностью , чтобы перестать обесценивать других для достижения своего удовлетворения. #обесценивание #принятие #семейныеотношения #развод #принятие #брак