В яких позах можна спать на 39 неділі вагітності ? Чи можна спать на спині?)
Я не могла спать на спине, не хватало воздуха) Но периодически все равно ложилась, для разнообразия))
Если вам комфортно на спине, то можно и на спине. Я спала на спине и не задыхалась
Мне удобно на спине и комфортно, но врач рекомендует на боку, также и читала, что так лучше для малыша. Так и сплю, но при этом немеют руки, так и ворочаюсь с боку на бок.
Спала на боку, на левой стороне. Так как, тогда ещё вычитала, что лучше спать на стороне где сердце так кровообращение хорошо циркулирует.
Спати на боці. Мене дуже втрачала подушка для вагітної. Якщо її не було наприклад коли їздила до батьків, то клала звичайні подушки. А фільми дивилась то на спині лежала. Мені норм було
Как удобно спать, так и ложитесь