Девочки, скажите пожалуйста, как заставить себя заниматься спортом, приседать , жопу бляха муха накачать)
Это капец какой то, я себя вообще не могу заставить, мне то ли стимул СТИМУЛИЩЕ нужно )
Мама спрашивает, нужно ли мыться ребёнку с утра перед садиком. Делитесь опытом, как приучить к утреннему душу!
Мама делится радостной новостью о беременности с фото теста. Результат подтверждён УЗИ и анализами крови. Присоединяйтесь к поздравлениям!
Мама хочет заставить сделать медикаментозный аборт, как ей объяснить, что я этого не хочу?
елка себя не заставит ждать в этом году она вот такая 🎀🧸оправдываю что потом не до этого будет😅
К гЕникологу и полЕклинике мы привыкли) что еще новенького тут было?) Меня сегодня слово фойе заставило улыбнуться 2 раза, фае и фое😃
Арина·
Мама двоих (младенец)
Вы не одна 😄
Ольга·
Мама дочки-младенца
Пойти в спортзал,. По себе знаю что дома заставить себя трудно. Найдется тысяча причин что б ничего не делать. А в зал приходишь целенаправленно что бы заниматся, и занимаешся.
Ангелина··
Мама сына (7 лет)
@tishenastenka123, есть онлайн фитнес от ИгоряОбуховского, подробно в интернете посмотрите. Так вот на нем лично я скинула 16 кг занимаясь каждый день по 30мин + питание. Когда решилась на первый мой проект то муж говорил что это лохотрон, но когда через месяц -5 кг и объемы хорошо ушли, после этого теперь я с ними постоянно )))
Анастасия··
Мама сына-младенца
я не жирная, я очень худая, мне надо Набрать . И у меня муж тренер, он мне написать программу может в два счета, только я себя заставить не могу!
Мне наверное нужен человек, который со мной это будет делать , хоть и на расстоянии, но вот так он мне пишет погнали жопу качать и я встала и погнала жопу качать 😂
Анастасия··
Мама сына-младенца
ну а вы большая молодец )
Яна·
Мама дочки-младенца
Вы не одна...но я себя уже начала заставлять, купила платье М, одела - шарахнулась...вот мой мотиватор....ну нахер этот жир и нелюбовь к себе!!!
Алина·
Мама двоих (младенец)
Лучший стимул -это отражение в зеркале) если вы видите , что все не так уж плохо- вы никак не заставите себя заниматься спортом..
Alena·
Мама дочки-младенца
Если вы ещё не в зале значит вас все устраивает
Анастасия··
Мама сына-младенца
Меня не то что устраивает, я просто смотрю в зеркало , а жопы нет, ну думаю завтра покачаю и так каждый день !
Марина·
Значит вам это не надо)