Как избавиться от чувства долга и начать жить для себя?

Про принятие ситуаций...

Все события даны нам не просто так, это уроки , способ показать нам , достучаться или открыть глаза ... какие открытия для меня ? Я не идеальная , я не всегда права, я требую и выражаю свои ожидания от людей , которые по сути мне ничего не должны ... это ведь мои ожидания 🤷🏻‍♀️ . Откуда ? Из детства , все идёт из прошлого , от родителей и воспитания . Что нашла у себя? Настенька должна быть хорошей девочкой , чтобы заслужить( не получить , а именно заслужить) похвалу от мамы с папой ...Настенька ДОЛЖНА хорошо учиться , должна быть аккуратной , должна быть послушной и множество других ДОЛЖНА , сформировали у меня чувство долга , запредельного масштаба. Вывод прост-я все делаю из чувства долга , должна работать чтобы , должна научить чтобы , должна должна должна .... я перестала разрешать себе делать то, что я в действительности хочу, я запретила себе быть капризной женщиной , я все превратила в долг... а долг перед кем ??? И более того я этот долг требую и от близких ... но вот они то делают то что хотят , а это уже прямой конфликт , как это я соглашусь ? Но ведь долг же , должна я , должен и ты по умолчанию ... 🤷🏻‍♀️🤔 не кажется, что это моя проекция? Не кажется ! Так и есть , требуя и диктуя другим свои правила , вы не всегда бываете правы. Работаем с этим качеством превращая чувство долга в пыль и позволяемся себе делать то, что в действительности хочется! Не требуем от других соответствовать вашим ожиданиям. Принимаем , принимаем людей и ситуации такими как они есть, с их взглядами и мыслями, пытаемся понять и осмыслить. Выходы найдутся . #принятие #психология #долг #чувстводолга #перевоспитание #отношения #строимновыймир ( Instagram prieckly_mom)