Девочки, а вы в курсе, что до весны осталось всего 2 месяца?!😳 Так вот, хочу за это время скинуть 7-8 кг. В зал ходить, не успеваю. Подскажите, как нужно питаться и какие упражнения поделать с упором на живот, бока, жопу и ноги🙃?