Простыла, и так гайморит хронический, так ещё и затылок болит , нос заложило и горло першит . Как быстро встать на ноги…

Простыла, и так гайморит хронический, так ещё и затылок болит , нос заложило и горло першит . Как быстро встать на ноги ?