Сама делаю) три дня уже делаю и уже лучше) пальчики не сжимает, расслаблена)

Я 2 тижні питалася робити сама, так і не вийшло( Нам було 7 і він сам не сідав і не повзав, також був тонус ножок.
Після того пішли на масаж і аж після пройденого курсу він сів і згодом почав повзати

Я бы рекомендовала пройти курс у массажиста , так как массаж нужно знать как правильно делать и вы настолько сами не сможете . а дома можно гимнастики делать не сложную

Сама роблю. Гіпертонус пройшов від масажів.

Я не верю в это сама делала.
Кому то повезет и пройдет само,а кому то не особо.
У вас такой возраст,что в норме тонус уже сам должен был исчезнуть..но раз остался ,даже в лёгкой форме, обратитесь к специалисту.
Потому ,что мы в 2 месяца делали с массажистом,там совершенно другие упражнения и многие сам не повторишь...там не просто погладил.
А подруга делала сама , как итог у них тонус не проходил долго, были незначительные проблемы, потом все равно массажиста нанимали

На ютубе посмотрите, это не сложно.

Я сама робила, відео дивилась і робила

Делала массаж ног и ступней.. посмотрите видео, там все просто