Подьем 8:30

Дневной сон 13-14 ложимся до 15-16

Отбой 21:30 до 22 стараюсь уложит обязательно...

В 8:30-9 подъем, с 14-15 сон, встаёт в 16-17, гуляем либо до сна либо после

Ложится спать с 22:30-23 где то

Но к режиму приучать надо. Не сразу так всё наладилось. И психозы были, и в окно выйти хотелось, но зато теперь хоть день планировать можно.

У нас так, примерно: спать ложится в период с 22-30 до 00-00. Встает в период с 8-00 до 9-00. Дневной сон, примерно, с 12 до 15.

Никакое 😂

Как повезёт , так и живём

Подъем примерно в 11 последние дни. Дневной 15:00-17:00. Ложимся в 3 ночи.

Сегодня вот получилось уложить в 01:00. Завтра постараюсь в 8 утра поднять...

И вот такая ерунда с режимом уже около двух месяцев. Иногда может вообще не уснуть на дневной, тогда тяну до 21 ииии он просыпается через два часа и бодрствует😑 то есть он свой дневной сон в это время спит. Никакие уговоры не помогают, просто уходит из кровати и может играть в темноте, смеяться, бегать... Может просто с кровати играть со шторами🤦 весело в общем

Работала с консультантами по сну... они утверждают, что биологическое время подъема у ребёнка с 6 до 7 утра 🙈

И дневной сон в любом возрасте должен закончиться до 15 часов.

У сына утро начинается в 7 или полседьмого,в ночь начинаю укладывать в 8 или начале девятого вечера. Дневной сон укладывать начинаю в 12, может за полчаса уснуть, может дольше возиться..спит от 1 до 3часов днём, как пойдет..но в 15часов бужу, дольше не даю спать..

До этого был кошмар со сном ! Месяца 2 назад начала по времени укладывать , и будить если не встаёт ! То есть утро у нас с 8 до 9 подъем ! Укладываю с 12 до 13 и спит до 15:00 край до 15:30 и потом укладываю в 9-10 вечера ! Как только начала этого режима поддерживаться ! Через неделю две привык и вообще проблем не знаю !

В смысле расписание дня?))) Когда дочь проснулась, тогда и утро))))