Девочки,смотрю посты мамочек и понимаю ,что на гв нельзя почти ничего есть что-ли? Или по…

Ну я заметила, что если от чего то меня пучит, то и мелкую будет. А так ем почти все, сливки и бананы точно не пучат её, хотя мне говорили их категорически не есть

А вот яблоки и майонез я решила пока не кушать.

У знакомой вообще никакой реакции у ребёнка на то, что она ест

По ребёнку смотреть лучше. И попробовать продукт 2 раза, а то малоли первый раз просто совпадение, а не реакция

Я вообще ела все и ем всё.

Яблоки не ела тк мне живот вздувает от них и ему тоже

Я не ела капусту, продукты из дрожжевого теста и лук первые 3-4 месяца, тк у меня живот вздувается от них. Остальное все ела с самого роддома- и шоколад и апельсины

Ну и молочку без лактозы, тк мне самой от неё плохо бывает

Первого ребёнка кормила до 2 лет 9 месяцев, второму годик , все ещё кормлю, так долго как первого конечно кормить не планирую 😊 ела и ем абсолютно все, с детьми все в порядке. А так, если вдруг будет что-то не так, всегда можно исключить данный продукт

Посмотрите канал Нины Зайченко на ютубе. Там много полезной информации про гв. К сожалению, многие этого не знают. В итоге, кто-то ограничивает себя в том, что не нужно.

Первый месяц соблюдала диету , пока газики колики были. После месяца начала по чуть чуть пробовать все и смотреть на реакцию. С 2х месяцев ем обсалютно все. Если новый продукт какойто хочу попробовать, то не устраиваю обжиралово😁 и да, канал нины зайченко на ютуб :)

Ем практически все.

С орехами и шоколадом только осторожна. Хотя стресс иногда плиткой шоколада могу заесть 🤦‍♀️

И фастфудом балуюсь, и бокал вина за ужином могу выпить.

Все не так страшно 😁

Смотрите по ребенку 😊

Когда были колики у дочери мое питание не влияло НИКАК.

Все ем кроме сильных аллергенов 😁 ну и капусту и яблоки не ем у ребёнка от них газики

Всё ем, и капусту и яблоки и аллергены. Но это сейчас. Поначалу, месяцев до трех не ела капусту и фрукты никакие особо, и аллергены с осторожностью. По ребенку надо смотреть, а так все можно по чуть-чуть.

Можно кушать все нет никаких официальных рекомендаций диет для кормящих мам. У меня есть более подробный пост на эту тему:

https://www.instagram.com/p/B5XNdMilXWh/?igshid=ymyggp5nh55b

Консультант по грудному вскармливанию Анна Тихонюк

Я всегда все ела и ем