Девочки поделитесь как установить ребенку режим? У нас вообще какой то ковордак, все всегда в разное время, только купание всегда в 9. Бывает после него в ночь в 10 уходит, бывает до 11-12 куралесит😅 соответственно утро тоже как попало. А ну и кому не сложно поделитесь как учили самозасыпанию и сну в кроватке. Гв свернули, а совместный сон остался.
Комментарии
Зафиксируйте время подъёма, прям по будильнику... 7:00-6:00-6:30 любое, главное чтобы Вам удобно было, и не меняйте его, ни в выходные, ни в любые другие дни... первый сон пусть спит дома, сколько выспит, 30-40-час, потом пусть бодрствует, второй сон на прогулке, делать чтобы заканчивался в одно время, скажем встал сегодня в 7:00, поспал с 9:30-10:30- потом второй сон с 13:00-15:00.... а завтра скажем первый сон вышел с 9:30-11:00, тогда второй будет с 13:30-15:00, поняли примерно логику? 😊 и так далее
Здравствуйте могу вас проконсультировать или добавить в чат сна в вацап
С самозасыпанием будет очень сложно 😄 мы в 3 года иногда маму просим за ручку подержать 😂 а по поводу режима, согласна с @verokosha.r, надо утром в одно и то же время поднимать, мы делали так же!