Подскажите совет⚠ Последний месяц ночной сон у дочки испортился на нет, стала часто просыпаться или вовсе крутится часа…

Подскажите совет⚠️

Последний месяц ночной сон у дочки испортился на нет, стала часто просыпаться или вовсе крутится часа по 2 и не может уснуть. До этого спала всю ночь, вставала 1 раз покушать. Сейчас режим такой. Подъем в 7:00, первый сон 10.30 - 12.00. Второй сон 16:00(16.30)-17:00. В ночь 21.00-21.30.

Днем спит нормально. Ведет в общем то себя нормально, не перевозбуждается, не голодная. Не холодно и не жарко, работает увлажнитель. В чем проблема? увеличивать ВБ? так тогда 2 сна не влезет, очень поздно на ночь ляжет. А на один сон иногда ложится, но ей еще сложно... В общем чувствую, что дело в режиме, но не могу понять где начинать искать...⚠️