Может слизь по горлу спускаться, лучше к Лору

Я с таким ходила к Лору. Все также было, кроме температуры.

Пока что можно полоскать горло соль+сода+йод, пить больше тёплого чая с малиной и просто жидкости

Нос промывать солевым раствором, горло полоскать солью/содой/ромашкой. Лизобакт от горла, обильное питье, по возможности лежать. Температуру сбивать можно парацетомолом или ибупрафеном. Например детский нурафен.