Сразу начинайте промывать нос в целях профилактики. Прям, чтоб соленая вода вытекала из другой ноздри(шприцем, заварочным чайником или если есть специальной бутылкой для промывания носа). В маске ходите с мужем, часто проветривать дом, при гв можно пить чай ли фэй, если только начинается, помогает.

Чеснок можно открыть и по дому расставить где малыш лежит когда сын был кроха ажека так сделала когда я болела и муж и она болела везде чеснок и часто комнату проветривали. А я пила чай с молоком и домашнее масло в чай добавляла от горло помог и ноги в тазике с соленым водой, я за 2 дня вылечилась а муж и ажека неделю мучались

Проветривать и увлажнять. Отпаивать.

Полоскать шалфей и ромашка очень часто, пшикать можно ангиноваг это точно, ну а так к лору