Пока лежите в кровати положите в рот 1 орешек фундук или любой другой обманывайте мозг 🧠

А мне нужно утром вырвать, чтоб полегче стало. Если ем, то совсем плохо себя чувствую

С утра,как встаёте,на голодный желудок сразу съедайте печеньку.Лично мне очень помогало,токсикоз был жуткий🙈

У меня с 3 недели беременности начался жуткий токсикоз. Пробуйте все и то что сможете съесть со временем сами поймёте, что именно для вас приемлемо. Тоже по началу читала много публикаций, спрашивала на подобных форумах и поняла что все мы индивидуальны и то что подошло кому-то может не подойти вам. Удачи и терпения.

Питание пересмотреть и Боржоми ❤️

Дробное питание

Кисленькое что-нибудь. Чай с лимоном, небольшими глотками. Сухарики, скушать сразу, не вставая с постели. Иногда спасала кит.лапша🤭