Давление немного низкое, 90/60 как поднять?) может было или есть у кого такое
@ekkaterina-a ага. Еще копчености, мясо))) сама приятно была удивлена подобной диетой ))) у меня давление такое лет с 16
@yanina. @valllleriia @rusarmy93 @m.kaligina спасибо девочки, я думала нельзя кофе
Я пью чай или кофе(одну чашку в день можно) с шоколадом. И лежание с поднятыми ногами помогает (лечь на спину и ноги закинуть повыше на подушки или ещё что)
Кофе. Горький шоколад. Орехи. Сыр. Таблеток от этого нет (