Возьму в свой недельный МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ "Жесть" с 8 января - 5 желающих. Это марафон, после которого ты 100% похудеешь. В среднем участники скидывают за 7 дней марафона от 2 до 5 кг. Уже начинаю заполнять группу Марафона, поэтому пиши мне в личку. Смогла я сможешь и ты, я жду именно тебя!
Я в спортзале пашу с тренером и считаю калории. Жир не убирается за неделю на 5 кг.
Согласна....5кг за неделю уйдёт, если изначальный вес больше 120 при среднем росте....
Эх, бедные женщины. Наивно думают, что даже 2 кг за неделю это уходит жир. А это всего лишь вода, которая вернётся после марафона. Жирными так и останутся.
Вы видимо мало знаете о похудении как о потере жира