Больше отдыхать и не думать о проблемах ,и заниматься только ребёнком 🙏🏻

Вот если честно, литрами пью бульоны, чаи, молоко и даже купила смесь для лактаций, а молола больше не стала. У меня и на первую дочку также было. Она была исскуствинницей. А на вторую думала молока будет достаточно, но увы ребенок не наедается...Ребенка жалко, я купила смесь, пришлось... За то ребенок спокойнее.
Я знаю, если нет молока скольао что не пей оно больше не станет. А у кого есть или достаточно молока, просто из за одного глотка обычной воды появится... Так, что девушк если не хватает молока не вините себя, может экология с одной влияет😩

Побольше тёплого питья. А так продукты не влияют на количество молока. Чаще прикладывайте к груди,перед прикладыванием пейте тёплое что-то

Я пила много чая , и молоко прям очень хорошо приходило .

Чай с молоком пью. От колик нам помогает Бифидумбактерин , прям спасает.

Массаж ,укропная водичка,когда малыш бодрствует носите на животике и по старинки горячую пелёнку ,эспумизан нам помогал,а так до 3 мес держись ты же мать😂

от коликов я даю Биогая очень помагает 👍👍👍☺.
каждые два часа надо дать грудь малышу как много сосет и молоко придёт. и много воду пейте.

А от коликов..боботик

Финики, и чая больше.кою..с молоком

Молоко будет прибывать, не думаю что надо что то принимать. А от коликов нас спасала укропная водичка в обоих случаях