Дамочки у кого было КС , через сколько месяцев (недель ) вы начали приводить тело в порядок , когда можно заниматься…
Дамочки у кого было КС , через сколько месяцев (недель ) вы начали приводить тело в порядок , когда можно заниматься спортом ?🌺
Дамочки у кого было КС , через сколько месяцев (недель ) вы начали приводить тело в порядок , когда можно заниматься спортом ?🌺
J.·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
Полгода минимум без нагрузок
Nikki··
Мама сына-младенца
Ох если бы. И коляску нет нет приподнимаю , и ведра
sveta·
Мама сына (2 года)
Когда врач после УЗИ разрешит. Но не меньше 4 месяцев
Sofi·
Мама сына-младенца
Полгода нельзя, но оно и само в порядок приходит без упражнений)
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
Через месяц начала делать дома гимнастику и качать пресс. фото сделанное в 2.5 месяца дочки. Шов идеальный, сейчас беременна и врач сказала что именно потому что я занималась и быстро встала после кс(было экс) он такой хороший. НО скажу сразу сильных болей при упражнениях я не испытывала, занималась в удовольствие.
Nikki··
Мама сына-младенца
Желаю вам хорошей беременности и родов 🙏
Екатерина··
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
Спасибо😙
Nikki··
Мама сына-младенца
Давайте фотку , я тоже после КС ходила , но вот живот пока не плоский 😭
Nikki·
Мама сына-младенца
Какая вы красивая 😍и малыш Милаш 😍
Екатерина··
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
Спасибо, надеялась в эту беременность набрать меньше чем в первую, но что то подсказывает, что не получится.
Nikki··
Мама сына-младенца
😃ничего , наслаждайтесь 🤰
Екатерина··
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
Стараюсь, ждали второго мальчика(первого тоже ждали мальчика😂), сегодня сказали девочка снова. Да и тогда похудела я быстро каким то чудесным образом набрав почти 20 кг. В эту вряд ли такое получится. Поэтому я уже совсем смирилась, и с весом и с девочками.
Юлия·
Мама сына-младенца
Я в месяц сына сходила на узи там все ок заживало, гинеколог сказала минимум два месяца после родов не заниматься, но ещё через месяц у меня появилась возможность оставлять сына и ходить в зал и я начала, получилось через два месяца после экс я первый раз пошла и потихоньку сначала на беговой ходила, растяжечку, сейчас уже все делаю что и до беременности, только пресс не задействую. Вообщем надо ориентироваться на свои ощущения думаю, и резко не маньячить, тогда все норм будет. Я б наверное до сих пор с 10 лишними кг ходила если б не пошла заниматься, а так ещё 3 кг и я в до беременной форме)
Nikki··
Мама сына-младенца
Класс