Добрый вечер! Что можно кушать при грудном вскармливании? Может есть список

Всё кроме алкоголя

Можно кушать всё!Если у Вас нет аллергии

Я кушала все

Кроме алкоголя и сильно острого

Вы не болеете, вам не нужна специальная диета

Смотрите по ребенку

Не увлекайтесь кефиром, можно, но стакан в день. Чтобы животик у малыша не пучило. Молоко только в чай. Творог сколько хотите. Черный хлеб не желательно. А так по ребёночку смотрите. Фрукты тоже с осторожностью.

Просто изучите процесс синтеза грудного молока и поймёте, что можно есть все. С аллергенами только осторожней нужно быть.

Я кушаю всё

Все можно, просто аллергенные продукты как шоколад например нужно сначало немного а так обычную еду как и всегда кушаете.

Мне пришлось три месяца на картошке, макаронах, рисе, гречке, кабачках и индейке просидеть. А капусту и яблоки до полугода не смогла добавить в рацион. Но это моя частная ситуация. Просто пробуйте аккуратно. И смотрите за реакцией малыша.

Я все ем, что и всегда

Это в школе будущих мам давали

Ребенок аллергик? Если нет, можно есть еду 🤭 вкусную, полезную, разнообразную, любого цвета, желательно домашнюю и качественно приготовленную.

Все ем, и красное и сладкое