Девочки, у кого-нить есть диастаз 1 или 2 степени, что-то делаете с этим? Упражнения? Помогает? К хирургу пойду, но чувствую пошлёт он меня))) скажет, не сильно, а мне не комфортно, именно после третьих родов пупок не уходит обратно и живот торчит, не прям сильно, но есть. Диастаз точно есть, но 3-4 см.