У меня тоже на вашем сроке отекали пальцы рук и ног, и суставы (голеностоп), врач рекомендовала пить клюквенный морс, канефрон (но он только после рекомендации вашего врача), объем суточной жидкости снизить до 1.2-1.5 литра. И диета - солёное, копченое, жареное, консервированое исключить.

Старайтесь есть меньше соленого, больше пить воды. Проветривания помогают очень. Если есть возможность - прогулки.

Я с первого дня беременности отекаю. И каждый раз все сильнее.

Больше жидкости и движений

Если отёки не сильные и проходят быстро, то это нормально) просто больше двигайтесь, проветривайте помещение) а вот если отёки постоянные и не спадают, то сразу скажите врачу. Вам предложат следить за тем сколько пьёте и сколько выделяете жидкости (т.е писиете). Если что врач может вам канефрон прописать.

Как вариант заваривать брусничный лист ещё

Сварить брусничный морс, пить брусневер, сказать врачу про отеки

Больше двигаться и пить воду