Смотрела технику дыхания А.Кобаса и сериал Новорождённая Россия. Этого было достаточно.

Меня в родах акушерка спрашивала, ходила ли я на какие-то курсы и прочее, когда я сказала, что нет, ответ был "И слава Богу!"😁 Правильно вам говорят, слушайте акушерку. Про техники дыхания и прочее всё равно забудете в час Ч.

Ну и собственно, информации полно в свободном доступе, нет смысла платить за то, чтоб вам всё тоже самое пересказали.

А, вот ещё, можете Инстаграм доктора Эксиса почитать, мне понравилось, изучала тут на досуге)

Я бесплатные вебинары смотрю постоянно

Не ходила никуда все отлично прошло) главное акушерку слушать