Чаще прикладывать и много пить водички обязательное кормление с 3 ночи до 6 утра. Когда молоко пропадало в 2-3 мес (лактц. криз), я ещё после кормления сцежевалась. И если ночью дочка спала, я тоже в ночное время сцежевала. Вообще, чем больше уходит молочка, тем больше приходит
Хорошо кушать и пить много тёплой жидкости,
P.S. Ночью (с 12 ночи и до 6 утра) я не кормила,но сцеживала перед сном и после , молока было все равно много, за первые 2 месяца забила всю морозилку даже прозапас🤪
Помимо питья обязательно кормит и действительно ночью лучше всего, так как мой сын спал в 2 месяца всю ночь и вставал только один раз, первый локтационный кризис наступил в у мес у меня, я пила чай лактозар что ли ( не помню точное название). Не знаю он ли мне помог или просто само восстановилось но такими темпами я покормила до 6 мес потом все. Лучше кушайте, пейте и кормите ночью и днем чаще.
Пить очень много ТЁПЛОЙ жидкости, особенно зелёный чай с молоком. И прикладывать постоянно, пусть сосёт даже если нечего особо - придёт!
Я пила молочный напиток для лактации