Я не люблю зиму, но эта зима какая-то особенная. Наверное после 5 лет без отдыха на двух работах я рада возможности не выходить из дома 😄
Потихоньку начинаю восстанавливаться. С режимом пока как-то туго, а с приемом витамина Д так вообще. Сон у малыша стал чутким и беспокойным.
В планах наладить неделю так, чтобы уместить тренировки, самомассаж и обвёртывания🧖🏻♀️ Посмотрим как будет на практике, но очень хочется прийти в форму.
А вы как восстанавливались/восстанавливаетесь после родов? Есть такие же любители набрать лишка или у многих хорошая генетика?
Лучший комментарий
Комментарии
@lionized, у меня нет растяжек, кожа сама по себе хорошая. Наследственность 👐 но я до похолодания бегала ещё. Плюс когда потеплее будет подключить бег, плюс массаж аппаратный
До сих пор не могу накачать попу как было ДО, но тут ещё ГВ виной
Расскажите, а почему ГВ виной? Жирок весь не уходит?
@lionized, ну чтобы попа снова превратилась в орех а не в лепешку нужно вес увеличить на приседаниях, а он не увеличивается из-за того, что мы на ГВ) Вроде и радоваться бы, но немного от живота по той же причине не уходит, потому что там бы попотеть, да и питаться бы правильно, но не всегда получается)
@svetochka12, о, теперь буду знать что надо без фанатизма заниматься 🙈☺️
Я ем, как 🐘 и не толстею 😍 Я люблю ГВ 😂