Сбился режим у ребёнка уже как 2 недели🥺

Обычно вставали в 9 и ложились спать в 10, при двух дневных снах

Теперь же ребёнок встаёт в 12-13 часов дня и ложиться в 12 ночи

Пыталась поднимать раньше, чтобы и уложить пораньше ,но успехов никаких не добилась , вставали в 9 и ложились так же в 12

Так же пробовала делать один сон, и класть в ночь в 10 вечера - бесполезно , ребёнок засыпал и просыпался через час , как после второго дневного сна

Как вернуть прежний режим ?😫