‼️Важно‼️
Может кто-то сталкивался?
Дайте совет, пожалуйста. Что делать, чтобы ребёнок лучше спал ночью?!
Ребёнок плохо спит ночью. Сейчас нам 5 месяцев, а ночью спим максимум 2 часа.
Лучший комментарий
Комментарии
Режим сбили весь, так как ездила на учебу. Какой перерыв между кормлениями самый оптимальный ? Гулять два раза в день надо? Или можно один и подольше?
И могут быть зубы 🦷 они как раз вечер ночь дают знать о себе
Гулять больше. Перед сном спокойные игры. Проветривать перед сном хорошо комнату. И хорошенько покушать
Перед сном играть как можно больше, прям, чтоб ребёнок вымотался 😁
Понять причину для начала: косяк с режимом, ассоциации, голод, внешние факторы: душно, жарко, неудобно
Больше гулять на улице, иметь ( вырабатывать) режим дня, перед ночным сном иметь свой ритуал ( например, купание , смотреть в окошко, листать книжку), перед сном активно поиграть, повеселиться. Ранний подъем ( в 7.00-9.00), не допускать, чтобы малыш спал после 9.00. Важно перед сном не перевозбуждать нервную систему, поэтому хотя бы за час до сна выключить все гаджеты, тв, просто играть с ребенком.
Всем огромное спасибо за ответы. ❤️ и с наступающим 🎄