Витамины не пила. Но капсулы эти использовала для волос. Местно втирая в кожу головы. Отлично работают!!!) и маме моей тоже отлично помогли, она в комплексе с шампунем ещё пользовалась.
А витамины как по мне пить опасно так как волосы могут начать расти везде... плюс вообще витамины без анализов вредно :(