#заботаосневсюночь
Когда дочка была совсем малышкой, засыпала под белый шум🌅. Сейчас научилась сама засыпать. У меня нет ни каких секретов, режим наше все! Стараюсь укладывать в одно и тоже время. Все выключаю, укладываю её в кроватку и ухожу. Через 10 мин ребёнок спит. Если перегуляли, то дополнительно закрываю шторы. 🕘На ночь тоже все просто. Переодеваемся, кушаем, я укладываю её и выключаю свет и до утра . 💤