Как уложить ребенка спать: проверенные лайфхаки

Моя девочка привыкла спать с моей рукой, то есть если она проснулась мне нужно схватить ее ручки и повернуть на бок и вуаля она засыпает обратно попробуйте может лайфхак сработает и у вас😃, утром если в комнате темно я включаю свет чтоб девочка понимала что день начался, ночью выключаю чтоб понимала что нам всем пора спать, ночью очень помогает пеленание, пару часов сна у нее проходит в люльке а потом рядом снами очень редко просыпается в 3 поесть чаще это происходит в 6 часов и спит до 9ти😊единственный минус не могу уложить ее в 20:00 или в 21:00 она поспит час и просыпается бодрой и ближе к 24:00 (условно) снова приходится уложить и вот тогда она уже спит до 6ти.#заботаосневсюночь