Ой девочки( все болит
Короче заболела поясница, уже 😞, мне носить еще 4 месяца, как так то 😞
Может мне поможет какой то массаж? Куда обратиться? Кто делал?
Еще беспокоят судороги ног ночью, у меня варикоз и это вроде нормально, но блин, днем икры болят, я хромаю( тоже может массаж? Что может помочь?
Набрала только 7 кг, не бегемот, а мне уже тяжело( отдышка
Пишу и самой смешно, как бабушка 🤭
С сыном такого не было, а сейчас девочка) с сыном всего 8 кг набрала, поясница первый раз заболела в роддоме 🤷🏻♀️ а тут разваливаюсь (
Комментарии
Не ношу, я заказала , он едет) начну носить, но не уверена что поможет, нагрузка На поясницу усилится же, не знаю даже) подушки нету
@mamasha_foto, пробуйте, если уж моей спине при наборе веса 12 кило было хорошо. Дай бог и вам поможет! А полушка вещь! Или валик из одеяла или просто полушка между ног когда спите на боку. На каком сроке не помню тоже ноги сводило
@kira.alekseeva спасибо) попробую что нить придумать для ног)
Массаж на поясницу делать нельзя при беременности, только на воротниковую область. Может лучше на йогу доя беременных сходить?)
От судорог мне хорошо помог магний👍
Спасибо ) магний попробую) упражнения тоже наверно попробую поделать, ходить на йогу лень(
Массаж на поясницу вам никто делать не будет! Можно только на шею и ноги) у меня был синдром неспокойных ног, но это от отеков и набранных килограммов! Терпения вам 🌺
Судороги до конца беременности были.ночью аж до слез больно было.кальций пила, помогал вроде
Кальций начну пить) спасибо)
Судороги от нехватки магния
Поясница точно болит , не тянет ? Можно попробовать к остеопату обратится
А какая разница между болит или тянет? 🤷🏻♀️
@mamasha_foto, тянет как при месячных . А боль если растяжение или мб когда продует
@anna_kor не знаю 🤷🏻♀️ болит и все, хоть сидя хоть стоя, так уже весь декабрь, а при месячных у меня не болит 🤷🏻♀️
Вы бандаж носите? У меня протрузии, очень боялась что будет спина болеть. Носила бандаж до последнего, спина не болела. А от судорог не спасает подушка для беременных?