Блин, как же я устала 😭 режим сбился, сон отвратительный, я злая ведьма с головной болью от недосыпа. Будить утром раньше посоветовала мне одна мама, но как будить раньше я сама встать не могу... Умеем в 9,10,11 вечера и все равно через час проснёмся и будем крутится, не спать... Днем тоже самое. Что делать????????