Девочки, кого посещала послеродовая депрессия, как боролись с этим состоянием? 😑

С чего вы взяли что у вас депрессия?) депрессия это диагноз, своего рода психическое заболевание лечением которого должен заняться психотерапевт.. я была нервная, рыдала в рд каждый день мужу по видеосвязи, но это были лишь гормоны, выброс которые видимо копила все 9 мес) вам нужно расслабиться, думаете невозможно? Возможно, малышка совсем маленькая, покушала, запеленали и встаньте под душ если нельзя пока принимать ванны, и все свои негативные мысли смойте водой, попейте чаек, лягте отдохните, побольше отвлекайтесь пишите тут, подругам куда угодно, главное не оставайтесь в тишине с собой))) это скоро пройдёт) главное чтобы вы и малышка себя хорошо чувствовали, остальное херня)

Если вы чувствуете что с вами творится что то не то,то не бойтесь говорить об этом близким,просить помощи.Если есть возможность,то я бы посоветовала обратиться к психологу,сейчас очень много кто работает по скайпу.

Сядь и плач. Будет легче. С первым 3 мес мучилась. Спасибо мужу и родителям. Все будет хорошо.

Обязательно плачь!!! Когда все проплачешь - посмотришь что останется, может и не останется ничего))

Спасибо девочки,может и правда надо пореветь вдоволь