Стильная Мама
stilmama_
Стильная Мама
post image

Девочки сейчас для вас будет открытие! 🔥

Новогодний стол кормящей мамы практически не отличается от обычного!😉

Весь современный мир живёт без диеты на грудном вскармливании. Давайте уже и мы переживём этот миф, который тянется из советских времён!

Но❗️Во всём должен быть здравый подход. Например не питались вы в период беременности красной икрой или манго, то и в период ГВ 🤱🏼стоит аккуратнее вводить те продукты, с которыми ребёнок ещё знаком не был.

И помните, что питание в любом случае должно быть полезным. Колбаса и кондитерские изделия с транс жирами вредны всем.☹️

Что же подать к новогоднему столу:

🥙Закуски:

✅Салат со свёклой и курагой(черносливом)

✅Цельнозерновые тосты с помидорами и сыром, канапе из свежих овощей или фруктов.

✅Цезарь с курицей с йогуртовой заправкой.

🧆На горячее:

✅Запечь курицу, фаршированную рисом или яблоками.

✅Сёмгу или форель запеченую в духовке в сливочном соусе.

✅Говядину с черносливом в горшочках.

✅Запечённая телятина с томатами( овощами по вкусу)

✅Курица с ананасами.

✅Картофель, фаршированный фаршем.

🍸Из напитков:

♨️Фреш или смузи

♨️домашние компоты из сухофруктов или морсы.

⁉️А что на десерт? 🍧

✅Суфле из фруктов, зефир, пастила, запеканка творожная с фруктами.

Как видите, новый год для кормящей мамы это тоже праздник, Просто с другим вкусом, более здоровым💯!

Пишите, что вы будете готовить в новогоднюю ночь. Давайте накидаем друг другу кулинарных идей😘

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Марьяна
maryana991
Марьяна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Сколько вы тратите на еду в месяц? Реально ли 10 тысяч?

post image

Тут как то в топе был пост из серии а сколько вы тратите на еду. И я прочитала комент что девушка с дочерью тратят в мес 10 тыс, при том что они едят курицу и фрукты/овощи.

И я задумалась на сколько реально можно питаться на 10 тыс в мес?🤔

Мои розы вам в студию 🤣🤣🤣

354
biarslana057 Мы жили с мамой и сестрой, примерно так и жили лет 7-8 назад. И на самом деле
elenoraprekrasnaya27 Жизнь заставит, придётся уложиться. Опять же есть малоаппетитные люди, им и мало надо. Поэтому я думаю все
catherine27 Какие-то нереальные суммы. Я вчера на рынке оставила 7000р, и этого на. Хватит дня на 3😄 И
Читать все 449 комментариев →
Кристина
kris_protasova
Кристина·Мама дочки (5 лет), беременна (9 нед.)

Девочки может есть тут единомышленники)

Вообщем не могу есть мясо не в каком виде.

Вкус курицы - испорченная

Вкус свинины- испорченная

Могу есть только рыбу в любом виде.

Овощи и фрукты (((

Хотя я мясоед ужасный 😞

Как дальше жить 😣

1
natalia_dyachkova Зимой болела ковидом и после этого не могу просто есть мясо никак и ни в каком виде
elena40121 Я с Вами, держитесь у меня до сих пор не прошло, со временем и рыбу и грибы
andreevnamasha Я только курицу могла и то не очень хотелось её) я в принципе с 6 по 16
Читать все 46 комментариев →
Алинка
mom_alinka
Алинка·Мама сына-младенца

Девчонки, кто на ГВ, когда вы начали вводить новые продукты? У меня уже сил нет кушать гречку с курицей😢 так хочу овощей и фруктов просто караул..

1
lia04072012 С 1 месяца ем все , помидоры , шоколад, цитрусы и т.д. , не ем вредное типо
yuliya_barkalova @lesyunichka со стулом нет проблем, регулярный, желтоватый без особого запаха)
lesyunichka @yub у нас понос. Он пройдет или с нами что-то не то?
Читать все 63 комментария →