Бессонница во время беременности - это нормально? 🧟♀️
Последнюю неделю засыпаю под утро, сплю 4-5 часов и глаза сами открываются... пару раз устраивала дневной сон, но больше часа поспать не удавалось 🤷♀️
И это все началось, после того как я начиталась, что с 30 недели лучше входить в режим, чтобы человечек не путал день с ночью, когда родиться 😁 (или это все бред, мамочки???)
Я так люблю спать 😭 но почему, когда появилась возможность не отказывать себе в этом удовольствии, организм сопротивляется??? Страшных мыслей в голове перед сном нет...гуляю много...
Кто сталкивался с бессонницей во время беременности? Как боролись?🧐
Комментарии
Бессонница у беременных это как тренировка перед бессонными ночами с младенцем.
У моей режим совпал с режимом в животе,когда я не спала ночами,она в животе спала,все было норм..
Я до 3 не сплю...
В первую Б вообще ночью не спала
Да, это нормальный облом. Только вышла в декрет с мыслью «сейчас отосплюсь», как столкнулась с бессонницей. Сначала мне помогало молоко+мед+масло - эффект 15-20 мин., надо постараться уснуть
Мне только осталось с бубном потанцевать 😅 уже что только не пробовала...сегодня 1,5 часа поспала и все 🤪🥴
Даже с двумя детьми и невысыпаниями- ночью бессонница ... но Днём 1-2 раза просто срубаюсь, если есть возможность с малышами посопеть
@balerusha, от детей ))
Ну и муж помогает - у нас дневной сон неприкосновенный !! С 12 до 15 даже телефоны отключаем
Я во время последних недель совсем перестала нормально спать . Ночью вообще не спала ,дошло до того что от скуки начала смотреть обзор видео игр ,совсем была не в себе . Уснуть удавалось часов в 10 утра и то не на долго ,ходила как зомби . К сожалению мне ничего не помогло , до самых родов впала в такой график
Обзор видео игр повеселил 😂
А сейчас нет проблем с режимом дня у малыша? Или там в первые месяцы ни о каком режиме дня идти речи не может?)
@balerusha, в первые месяцы нет , но на данный момент мой ребёнок перепутал ночь с днём
Нормально, я вот сегодня ещё не спала
Ну это не то чтобы нормально, но довольно частое явление. Сама на последних неделях страдала. Пила курсом Эдас 911 Пассифлора и старалась не пить жидкость на ночь