Ребенку 7 месяцев, стал нормально спать ночами, а я разучилась 🤦 ♂ Из-за постоянных ночных кормлений отвыкла спать…

Ребенку 7 месяцев, стал нормально спать ночами, а я разучилась 🤦‍♂️ Из-за постоянных ночных кормлений отвыкла спать совсем. На часах 4 утра а мне не спится, ребенок в 7 уже проснётся. Девочки, у кого была похожая ситуация? Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста 🙏 чай на травах, музыка, чтение - ничего не помогает🤷‍♀️