#заботаосневсюночь
Как сделать так,что бы малыш спал спокойно всю ночь!?
Я тоже задавалась этим вопросом....
1. Главное следить за временем бодрствования и временем сна-в соответсвии с вашим возрастом
2. Не перегуливать непосредственно перед ночным сном
3. Начинать спокойное бодрствование за 40 минут(перед дневным) и за 1 час (перед ночным) сном
4. Создать ритуал и комфортную обстановку(но не оставлять детей в полной тишине-тишина пугает и беспокоит деток ещё сильнее)
5. Самая простая истина-ребёнок должен быть сытым и сухим😊🙏