Девочки, кто как избавлялся от фартука на животе после кс ?
Комментарии
@mam_locorabbit не знаю🙁 гинеколог увидит? Я во вторник только на приём
@ugs, это не гинеколог смотрит, а хирург. Но не сложно и самой прощупать. Лягте на пол, положите руки на середину живота, чуть-чуть надавите, то есть вы как бы пальцами упираетесь в живот. И поднимите корпус слегка. Сильно не надо, достаточно немного оторвать лопатки. Если у вас диастаз — то пальцы у вас нащупают расхождение прямых мышц живота. У нас же на животе их две, стык идёт по середине. После беременности они часто расходятся.
Вакуум, спорт и дефицит калорий,массажи. Только так в комплексе. У самой остался этот фартук, хоть и не большой совсем, но хочется идеальный плоский животик. Но на практике он оооочень сложно уходит, возможно буду колоть липолитики.
Начала заниматься с тренером, слава богу начало все уходить. Но тут огромный комплекс упражнений и питание
У меня после КС уже 2 месяца прошло, но живот все такой же большой и плотный на ощупь. Я его даже втянуть не могу, хотя раньше вакуум делала спокойно, все втягивалось. Я вот сомневаюсь, что это мой жирок, он был бы мягкий и втягивался. К гинекологу все некогда.. Матка как долго сокращается до конца?)