irina-handoshko
Ириша·Мама двоих (младенец)
Как зима , так обжорство начинается, 🙃🙃🙃🙃🙁🙁а как вы держитесь, что кушаете, чтоб не набрать кг лишние???
Комментарии
Если хочется лишний раз что-то перекусить то стараюсь есть фрукты (в большинстве случаев яблоки). Ну и вообще стараюсь кушать маленькими порциями. Ещё лишних 9 кг держаться после беременности 😒, нужно держать себя в руках 💪
Нравится Ответить
@irina-handoshko тогда подобрать какой нибудь низкокалорийный продукт себе для перекусов после которого не захочется кушать ещё больше (мне сухофрукты нравятся)
Нравится Ответить
Ем по чуть чуть но часто, и ещё сделала для себя открытие, детские пюре оказывается очень вкуссные, делаю всякие фруктовые пюрешки и сама пощьедаю у малого. Вместо сладкого очень вкусно.